от Андрей Васильев | Ноя 13, 2019 | Медитация
Бывает так, что ничего не получается. Нет сил, желания и настроения сделать хоть что-то. В такой ситуации лучше на время остановиться, замереть и ничего не предпринимать. Как это возможно осуществить в формате нашей жизни, где детей и котов надо кормить, а работа сама...
от Андрей Васильев | Авг 22, 2019 | Медитация
Медитация и религия связаны очень давно, а их совместное применение было впервые упомянуто в контексте индуизма ещё более трёх тысяч лет назад. Эта связь пугает многих людей: как атеистов, так и верующих. Первые с опаской относятся к медитативным практикам из-за...
от Андрей Васильев | Июл 15, 2019 | Медитация
Ознакомившись со статьёй о том, что такое медитация и как научиться медитировать, самое время освоить правильное положение. Поза в медитации является одним из ключевых элементов, ведь правильно занятая позиция обеспечивает лучшую концентрацию и хорошее кровоснабжение...
от Андрей Васильев | Июн 10, 2019 | Медитация
В йоге существует такое понятие, как пранаяма – управление жизненной энергией через дыхательные упражнения. Полное йоговское дыхание в медитации – базовая идея этой практики. Оно играет в медитации определяющую роль, позволяя максимально полно и эффективно насытить...
от Андрей Васильев | Май 31, 2019 | Медитация
Медитация, как и йога, сейчас находится на пике популярности – с каждым днём всё больше людей внедряют её в свою жизнь на регулярной основе. На данный момент количество информации в интернете по этой теме настолько велико, что запросто может отпугнуть и сбить с толку...
