Тест на тревогу онлайн (тест Бека) является универсальным инструментом для предварительного определения уровня тревоги. Воспользоваться им может любой человек старше 14 лет, тест прост и не требует специальных знаний. Шкала тревоги Бека разработана на основе клинических наблюдений за пациентами с тревожными расстройствами и обладает высокой точностью и эффективностью. Недаром подобное тестирование часто используется при прохождении медицинских осмотров или при приёме на работу. Вопросы, представленные в тесте, позволяют быстро определить психическое состояние испытуемого и понять, нуждается ли он в психотерапевтической помощи.
Тест на тревогу онлайн (тест Бека)
Процедура тестирования крайне проста и занимает, как правило, не более 8 минут. В процессе прохождения теста вам будет представлены стандартные телесные и психические симптомы тревоги. От вас же потребуется отметить, как часто вы испытывали подобный симптом в течение последних 7 дней. Пройдите тест Бека на тревогу онлайн и узнайте степень выраженности своей тревоги прямо сейчас!
Лимит времени: 0
Навигация (только номера заданий)
0 из 21 заданий окончено
Вопросы:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Информация
Инструкция: данный список содержит наиболее распространенные симптомы тревоги. Пожалуйста, тщательно изучите каждый пункт. Отметьте, насколько Вас беспокоил каждый из этих симптомов в течение последнего месяца, включая сегодняшний день, выбрав соответствующий вариант ответа.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Время вышло
Рубрики
Нет рубрики0%
Очень высокий уровень тревоги. Рекомендуем обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту.
Средняя выраженность тревоги. Рекомендуем обратиться к специалисту – психологу или психотерапевту.
Незначительный уровень тревоги
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
С ответом
С отметкой о просмотре
Задание 1 из 21
1.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоило..
1. Ощущение онемения или покалывания в теле
Задание 2 из 21
2.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоило..
2. Ощущение жара в теле
Задание 3 из 21
3.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоила..
3. Дрожь в ногах
Задание 4 из 21
4.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоила..
4. Неспособность расслабиться
Задание 5 из 21
5.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоил..
5. Страх, что произойдет самое плохое
Задание 6 из 21
6.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоило..
6. Головокружение или ощущение легкости в голове
Задание 7 из 21
7.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоило..
7. Учащённое сердцебиение
Задание 8 из 21
8.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоила..
8. Неустойчивость
Задание 9 из 21
9.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоило..
9. Ощущение ужаса
Задание 10 из 21
10.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоила..
10. Нервозность
Задание 11 из 21
11.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоила..
11. Дрожь в руках
Задание 12 из 21
12.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоило..
12. Ощущение удушья
Задание 13 из 21
13.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоила..
13. Шаткость походки
Задание 14 из 21
14.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоил..
14. Страх утраты контроля
Задание 15 из 21
15.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоила..
15. Затрудненность дыхания
Задание 16 из 21
16.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоил..
16. Страх смерти
Задание 17 из 21
17.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоил..
17. Испуг
Задание 18 из 21
18.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоили..
18. Желудочно-кишечные расстройства
Задание 19 из 21
19.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоили..
19. Обмороки
Задание 20 из 21
20.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоили..
20. Приливы крови к лицу
Задание 21 из 21
21.
Насколько сильно за последний месяц, включая сегодняшний день, вас беспокоило..
21. Усиление потоотделения (не связанное с жарой)
В случае если в результате прохождения теста выявлено наличие тревоги средней или высокой выраженности, мы рекомендуем вам обратиться к психологу или психотерапевту.
Тест на тревогу может лишь приблизительно показать уровень вашей тревоги. Не следует воспринимать результаты слишком серьёзно. Для более точного диагноза рекомендуем обратиться к специалисту. На нашем сайте вы можете узнать больше о тревоге, её симптомах и методах работы с ней и записаться на консультацию к психологу в Санкт-Петербурге или по skype.
