Что такое нейрографика: с чего начать знакомство с ней

Сегодня многие задаются вопросом, что такое нейрографика: с чего начать знакомство с ней и возможно ли практиковать её самостоятельно. Если отвечать на вопрос, что такое нейрографика простым языком, то уместнее всего будет вспомнить о знакомой многим из нас привычке рисовать разнообразные фигуры в момент сильного напряжения. Нейрографику можно назвать инструментом осознания проблемы.

Что такое нейрографика

Целью нейрографических изображений является проработка своих неосознанных страхов и убеждений. Ограничения и внутренние блоки, которые поставил себе человек, поднимаются на уровень сознания. Теперь их можно превращать в идеи. Практика нейрографики позволяет принять решение, найти ответ на сложный вопрос или исполнить желание.

Суть и смысл этой методики рассматривают как стремление человека визуализировать образы, чтобы придать неприятностям наглядное представление. Цель рисования нейрографики — изменить что-то в себе. Метод затрагивает психологию, а значит решает психологические проблемы:

• снимает напряжение;
• помогает пережить стрессовые ситуации;
• раскрывает внутренний потенциал;
• сглаживает острые углы в конфликтах;
• привлекает удачу;
• избавляет от обид и зажимов;
• помогает в исполнении заветной мечты.

В представленном ниже видео вы сможете ознакомиться с базовыми понятиями: что такое нейрографика: с чего начать знакомство с её теоретическими и практическими аспектами, какую пользу она может принести.

История возникновения нейрографики

Название термина пришло в голову доктору психологических наук Павлу Пискареву в 2014 г.; позже он оформит на него патент. Сложное слово состоит из двух простых: “нейро” — это работа мозга, а “графика” — рисование линий и фигур. Метод соединяет в себе сразу несколько областей; психология переплетается с искусством.

Нейрографику называют одной из разновидностей арт-терапии. Она обладает выраженным терапевтическим эффектом.

Принципы нейрографики

• Человек, как существо разумное, способен создавать собственную картину мира. Она представляет собой отражение окружающей действительности. Происходит интерпретация сознания на когнитивном и эмоциональном уровнях;
• зрительные образы формируют сложные системы сигналов, из которых состоит наше сознание и образ мира в нем;
• перенося свои страхи на лист бумаги, человек получает возможность взглянуть на проблему в простых представлениях;
• графические символы воплощают систему вопросов и ответов. Грамотная постановка вопроса — это половина решения трудной задачи.

Нейрографика: с чего начать обучение

Лучше всего начать занятия со специалистом: он на примере покажет, как рисовать правильно, а также обсудит с вами различные ситуации и проработку задач. Научиться нейрографике несложно. Сначала необходимо обозначить свою проблему и эмоции, которые возникают на ее фоне. Эти действия называются актуализацией проблемы.

1. На этапах рисования очень важна последовательность, однако первыми на рисунке могут появиться как линии, так и фигуры.
2. Следующим обязательным шагом является округление углов. Это убирает визуальную конфликтность и усыпляет бдительность сознания. Человек прорабатывает свои негативные программы, поэтому может ощущать сопротивление. Но рисунок нужно довести до конца в любом случае.
3. Для того, чтобы уйти от состояния стресса, на лист вносятся фигуры, которые образовались сами при пересечении линий. Их выделяют жирным маркером.
4. Все “белые места” также заполняют линиями и фигурами. Рисунок — это воплощение человека, а пустое пространство на бумаге — мир вокруг. Важно органично вписать себя в окружающую действительность. Через эти действия приходит мысль о том, что мир предлагает ресурсы и силы для решения проблемы.
5. Один из важных этапов рисования нейрографики — раскрашивание. Цвета выбираются в произвольном порядке. Но закрасить необходимо весь рисунок. Так прорабатываются возможности для решения поставленной задачи.
6. Завершающие действия — это нейрографирование линий. Они дублируются тонким карандашом. На основе погружения во внутренний мир происходит работа с бессознательным уровнем восприятия.

Ниже вы можете ознакомиться с видеоинструкцией по самостоятельному обучению нейрографике.

Секрет заключается в том, что рисунок должен быть нанесен достаточно быстро, не задумываясь. О красоте и правильности размышлять не нужно. Большое значение в интерпретации будут иметь фигуры, внесенные на ваш лист.

• для обретения гармонии нужно изображать круги – символ солнца и земли. Даже в различных народностях это знак оберега и защиты. Фигура рекомендована для рисования тем, кто только делает свои первые шаги в нейрографии;
• квадрат — символ стабильности. Он снимает волнение и вызывает ощущение надежности. Фигуру используют тогда, когда желают зафиксировать результаты;
• треугольники рисует тот, кто стремится к развитию и росту. Это острая движущая фигура. Но в то же время она достаточно влиятельна для того, чтобы создать движение в своей жизни. Это мотивация и вектор направления.

Во время процесса рисования в головном мозге образуются новые нейронные связи. За счет этого человек начинает активно думать над решением своей проблемы. Рисованием лучше всего заниматься вечером — перед сном.

Какую пользу принесут занятия нейрографикой

Польза метода сводится к тому, что он позволяет переоценивать проблему и кардинально менять к ней отношение.

Нейрографику применяют как способ для более быстрого исполнения задуманного. На ее основе создается так называемая карта желаний — коллаж из готовых картинок, визуализирующих мечту. Можно сказать, что человек уже осуществил свое желание, пусть пока лишь на бумаге. Спустя какое-то время он перестает думать об этой теме, а его мечта воплощается в жизнь.

Систематические занятия помогают избавиться от комплексов и психологических травм. Из-за формирования новых нейронных связей человек ощущает прилив сил; он становится более активным и входит в ресурсное состояние. Выброс энергии преображает жизнь на всех уровнях. По этой причине нейрографику даже сравнивают с йогой и медитацией.

Теперь вы знаете, что такое нейрографика: с чего начать и как действовать, начиная знакомство с ней. Все мы мечтаем о положительных переменах, которые не просто ворвутся в нашу жизнь, а придут тогда, когда мы сами этого захотим. От того, какой именно шаблон поведения использует человек, зависят все его решения. А снять внутренние ограничения и посмотреть на ситуацию под другим углом поможет нейрографика.