Как избавиться от ипохондрии: практическая часть

Как избавиться от ипохондрии: практическая часть

С проявлениями ипохондрии сталкивается подавляющее большинство тревожных людей. Как элемент тревожного расстройства она встречается более чем в 80% случаев. И даже совершенно здоровые физические и эмоционально люди иногда задумываются о состоянии своего организма в...
Что такое ипохондрия: симптомы и признаки

Что такое ипохондрия: симптомы и признаки

Ипохондрией называют склонность человека избыточно переживать о своём здоровье, о состоянии всего организма в целом или какого-то конкретного органа. Люди, страдающие ипохондрией, часто подозревают у себя наличие смертельной болезни даже несмотря на то, что...
Сказкотерапия для взрослых: что это такое и для чего нужно

Сказкотерапия для взрослых: что это такое и для чего нужно

Что такое сказкотерапия для взрослых, почему сказки нужны не только детям, и как они могут помочь справляться со стрессами, страхами, фобиями и другими негативными переживаниями – в статье вы найдёте ответы на эти и другие вопросы. Кроме того, о пользе сказкотерапии...
Консультация психолога онлайн: записаться во время карантина и не только

Консультация психолога онлайн: записаться во время карантина и не только

В статье речь пойдёт о таком формате психотерапии, как  консультация психолога онлайн. Онлайн-психотерапия на данный момент является крайне актуальным и зачастую единственно возможным способом получить квалифицированную психологическую помощь. Все наши специалисты...
Генерализованное тревожное расстройство: как помочь себе самостоятельно

Генерализованное тревожное расстройство: как помочь себе самостоятельно

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – такое состояние психики, для которого характерно наличие общей ярко выраженной хронической тревоги. В статье мы разберёмся, почему оно появляется, кто находится в зоне риска, а также как от него избавиться...
Что такое биполярное расстройство простыми словами

Что такое биполярное расстройство простыми словами

Про них пишут книги и снимают фильмы. Кто же они таки, эти «биполярники»? Если человек столкнулся с резкими перепадами настроения, это еще не повод бежать к психиатру со всех ног. В статье расскажем, как не пропустить первые «звоночки» этого заболевания и разберемся,...